Sehr schön und inhaltlich überzeugend, Hallo liebe Leser,
der Kauf des Buches lohnt sich! Ich habe mir als absolute Yoga-Anfängerin dieses Buch gekauft und bin schon von der Aufmachung, inhaltlichen Möglichkeiten angetan. Die Übungen sind problemlos zu Hause zu machen, auch die Hintergründe für bestimmte Übungen (Bsp. Übungen für Verdauungsprobleme, Stress und Ärger) sind genannt worden.
Neben der langjährigen Erfahrungen von Ursula Karven und den vielen nützlichen Tipps, würde ich dieses Buch jederzeit verschenken.
Absolut lobenswert sind auch die schönen Zeichnungen der Designer aus Zürich. Das ist einfach überzeugend, schön und passend aufeinander abgestimmt worden.
DANKE an alle, die dieses Buch und auch die Karten produziert haben.
Absolut lesenswert, lebenswert und zum Verschenken schön.
perfekte Qiuckies, Ist zwar tatsächlich nicht wirklich Yoga, aber das können Minuten-Übungen auch nicht sein. Dennoch helfen die Übungen mir tagtäglich mich besser zu fühlen.
Gute Anregungen, Die Aufmachung ist gut und die Übungen auch recht gut und die Bilder sind unterhaltsam. Mein innerer Schweinehund hält mich zurzeit aber davon ab.
Die Bilder sind der Clou!, Das Buch ist köstlich - mit viel Leichtigkeit macht es Lust auf "Gymnastik" - ohne viel "religiös-philosophischen" Überbau zeigt es, wie man überall im Alltag kleine Reck-Streck-Dehn-Übungen machen kann. Freilich werden die original-Yoga-Namen genannt, aber die "Spitznamen" der Übungen ermutigen viel mehr dazu, einfach loszulegen. Der Clou sind die Bilder, die hervorragend die Bewegung/Haltung darstellen und so viel Leichtigkeit und Lebensfreude ausstrahlen, dass sich das beim eigenen Üben auf die Übungen überträgt.
Genau richtig für Zwischendurch, Ein Kompliment an Ursula Karven! Dieses sehr schön illustrierte Buch läd zu vielen kurzen, aber effektiven Übungen ein. Informativ und auf den Punkt beschreibt sie in kurzen Texten das Wesentliche, man kann sofort loslegen und findet für jede Alltagssituation das Richtige. Perfekt gegliedert und nicht zu groß, es findet in jeder Handtasche Platz. Die zauberhaften Bilder allein machen schon Spaß.
Was ist eigentlich Yoga?, Die Autorin hat meiner Meinung nach den Sinn von Yoga nicht verstanden! Hinter Yoga steckt eine Jahrtausende alte Philosophie. Yoga kann man nicht so einfach mal zwischendurch beim Zähneputzen durchführen. Yoga benötigt Konzentration und Achtsamkeit auf den eigenen Körper. Diese über die USA importierte und verfremdete Form des Yoga sieht Yoga als reine Gymnastikform an und das ist Yoga mitnichten.
Das Buch springt einfach auf eine amerikanische Modewelle auf, eine gute kommerzielle Idee, mehr nicht.
Das Durchblättern des Buches hat mir gereicht, um sofort zu wissen, dass ich mir dieses Buch niemals kaufen werde.
Wer sich ernsthaft mit Yoga beschäftigt, sollte sich um einen richtigen Yogalehrer kümmern.
Einfach nur spitze!, Ein günstiges Yogabuch mit 60 Übungen für überall? Ich war wirklich skeptisch und dachte, dass das Buch wohl nicht viel hergibt- aber denkste! Ich bin total begeistert. Die Übungen können wirklich (fast) überall und zu jeder Zeit durchgeführt werden. Für mich ist es optimal, da ich leider meist zu bequem bin um mir für Yoga länger Zeit zu nehmen. Mit den beschriebenen Übungen ist das jedoch kein Problem mehr. Egal wo, im Büro, im Auto, im Badezimmer, im Bett ... überall können einzelne Yogaübungen durchgeführt werden.
Besonders klasse finde ich die Abbildungen (keine Fotos sondern lustige Zeichnungen) und die Bezeichnungen der Übungen. Überhaupt ist das ganze Büchlein sehr humorvoll gestaltet, was es jedoch nicht wenig seriös macht. Für Anfänger und etwas Bequemere, die keine Lust auf fixierte Yogakurse haben, ist dieses Buch ideal.
Eher Gymnastik-Übungen, Diese Übungen kann man zwar in den Altag gut einbauen,
hat dann aber wirklich nix mehr mit richtigem Yoga zu tun.
Es sind eher Gymnastik-Übungen. Beim Yoga gehts um
Entspannung ruhiges Atmen usw.
Einfach, Lustig, Schnell, Klasse!, Ich war skeptisch.. Aber die Einleitung war unkompliziert und kurz, die Beschreibungen der Übungen völlig kurz und knapp gehalten. Für jemanden der wenig Zeit hat und/oder keine Lust alle Hintergründe zu einzelnen Übungen zu erfahren: Ein perfektes Buch!!! Die Übungen haben nichts mit "OHHHHM" zu tun, sie sind einfach anwendbar und die Titel der einzelnen Übungen sind lustig (es gibt einen Achsel-Inspektor.. die Übung vergisst man aufgrund des Titels schon mal nicht mehr.
Professionell und für jeden Tag, Dieses Buch ist wirklich top!
Es bietet eine Vielzahl an Yoga Übungen und wie man diese ganz leicht in den verschiedensten Alltagssituationen unterbringen kann.
Die Übungen sind abwechslungsreich und etwas für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ein kleiner Zusatzpluspunkt: die Aufmachung des Buchs ist einfach nur schön und ansprechend...
"Inhaltsstarke Yoga-Fibel mit süßen Illustrationen." (Myself )"Nicht zuletzt die witzigen Illustrationen machen das Buch zu einem idealen Geschenk." (fürSie.de )"Zauberhaftes Buch, ideal als Mitbringsel für termingeplagte Städterinnen. […] Wunderbar simple 2-Minuten-Übungen, gut in den Alltag integrierbar.
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